Det kan vara svårt att prata om erektil dysfunktion
Erektil dysfunktion (ED) är ett hälsoproblem som många människor känner sig alltför generade över att diskutera. Det är inte bara djupt personligt, utan att uppleva ED kan få dig att känna att du på något sätt har misslyckats sexuellt – att du inte kan prestera ”som en man”. Det kan vara en riktig törn mot din sexuella prestation och självförtroende, vilket leder till självkänslomässiga problem och ångest i sovrummet.
Faktum är att ditt tankesätt ofta kan påverka din erektila dysfunktion och skapar en slags prestationsångest. När du är intim med din partner kanske det enda du tänker på är att om du ska kunna lyckas att få erektion. Du känner en pressad av förväntningarna, vilket stressar dig och gör det ännu svårare att få erektion, vilket bara förvärrar din ED.
Även om erektil dysfunktion handlar om din kropp kan det gå från att vara ett personligt problem till att bli en relationsfråga. Faktum är att din partner kan börja känna sig lika förvirrad eller osäker angående din erektila förmåga. Din partner kan också uppleva det som ett sexuellt misslyckande, att inte känna sig tillräckligt attraktiva eller att inte ge dig tillräckligt med stimulans. Ofta stämmer inte detta, men utan kommunikation kan det vara lätt att dra sina egna slutsatser.
Så hur kan någon med erektil dysfunktion prata om sin situation med sin partner – eller vice versa? Det handlar om att vara lyhörd, stödjande och kunnig, och framför allt öppen och förstående. Det handlar om att komma samman och inse att även om ED är ett hinder så är det inte något oövervinneligt slut på ert sexliv eller ert förhållande. Det kan behandlas och till och med försvinna helt.
Vad är orsaken till erektil dysfunktion?
En av de första frågorna som alla har angående erektil dysfunktion är ”varför”?
Det första att inse är att de allra flesta män emellanåt kämpar för att behålla erektionen. Ja, verkligen – du är inte ensam! Att inte kunna behålla erektionen ibland är inte nödvändigtvis en dysfunktion, det är helt normalt, och kan även hända den bästa! Orsakerna kan variera från trötthet till stress eller att ha druckit för mycket. Men om du har svårt att få stånd eller bibehålla en erektion frekvent, eller om du upplever att det har blivit ett hinder för ditt sexliv, då betraktas det som erektil dysfunktion.
En av de främsta anledningarna är helt enkelt ålder. Erektil dysfunktion är vanligt förekommande bland män över 40 år. När män kommer upp i den åldern ökar sannolikheten för någon form av erektil dysfunktion med cirka 10 % för varje årtionde som passerar. Det betyder dock inte att erektil dysfunktion är ovanligt bland yngre människor. Olika studier har försökt att fastställa hur många personer som lider av erektil dysfunktion under 40 år, och data indikerar att det kan vara ett allt vanligare problem. Siffrorna visar att cirka 10-30 % av män under 40 år har upplevt någon form av erektil dysfunktion i sitt liv.
Fysiska orsaker till erektil dysfunktion:
• Förtätning av blodkärl, högt kolesterol eller högt blodtryck
• Hormonella problem som lågt testosteron
• Diabetes
• Fetma
• Biverkningar av medicin
Psykologiska orsaker till erektil dysfunktion:
• Stress
• Ångest
• Depression
• Lågt självförtroende och kroppsuppfattningsproblem
Att välja det rätta tillfället för att prata om impotens
Det första steget är det svåraste: att prata om erektil dysfunktion (ED) med din partner. Det kanske är något ni aldrig tidigare har pratat om. Kanske har det varit ett problem i er relation under en tid, men ni har helt enkelt inte suttit ner och diskuterat det öppet. Det är inte alltid så lätt att prata, så att välja rätt tillfälle är avgörande.
Det är viktigt att både du och din partner är informerade om ED som en medicinsk fråga, så att ni inte går in i det blint eller förlitar er på felaktiga antaganden. Att kommunicera om ED kan vara till stör hjälp när det gäller att planera en behandlingsstrategi, men bara om ni båda är medvetna om problemet.
Det är förmodligen bäst att inte ha en stor diskussion mitt under passionen eller när känslorna är upphetsade på grund av att ED stör sexet. Faktum är att det kanske är bäst om samtalet inte alls äger rum i sovrummet, och du kanske vill undvika att diskutera det precis efter en incident. Se till att båda personerna är involverade i en bekväm, avslappnad miljö utan förväntningar eller press. Att prata om ED med din partner bör vara konstruktivt, inte orsaka bråk eller förstöra en stämning.
Det kan vara svårt att hitta de rätta orden när det kommer till ED, oavsett om du är den som lider av problemet eller en partner som försöker förstå. Det kan kännas som en pinsam erkännande eller i värsta fall en anklagelse. Det kan underlätta att inleda samtalet på ett mer öppet sätt, genom att börja med er generella sexuella relation och sedan fokusera på ED när det känns lämpligt. Men om du vill vara direkt, försök att inte prata negativt om dig själv få det att låta som att du skyller på någon. Var bara ärlig, med inställningen att det är ett vanligt problem som kan övervinnas tillsammans. Kom alltid ihåg att det är bra om ni försöker hjälpa varandra.
Identifiera problemet som leder till impotens
Redan innan man tar upp och pratar om problemet inser de flesta par att erektil dysfunktion (ED) har påverkat förhållandet på något sätt. Men det finns oftast en osäkerhet om hur man ska ta upp det. Pressen på att själva lösa problemet kan kännas isolerande och stressande, så se till att ni båda stöttar varandra genom detta.
Ibland kan orsakerna till erektil dysfunktion (ED) verka uppenbara. Till exempel kanske du upplever utbrändhet från arbetet, vilket även påverkar förhållandet i sovrummet. Eller så har du kanske börjat med en ny medicinering och en av biverkningarna kan vara ED eller ett sänkt libido. I dessa fall har du identifierat en tydlig orsak, vilket gör det lättare att följa en behandlingsstrategi.
Många män som lider av erektil dysfunktion (ED) vet inte varför det sker. Att prata med din partner kan hjälpa dig att få lite klarhet. Försök tänka på de senaste förändringarna i ditt liv, om du har märkt några andra konstiga symptom eller om du känner dig stressad eller deprimerad. Du kanske har reagerat på något som du saknar? Det kan ofta bero på en kombination av faktorer.
Oavsett om du tror att du har hittat orsaken till din ED eller om du fortfarande känner dig förvirrad, är nästa steg att söka professionell medicinsk rådgivning.
Att söka hjälp för sina impotensproblem
Att prata med en läkare om erektil dysfunktion (ED) kan verka som en skrämmande tanke. Du har precis samlat modet att haft en djupgående konversation om ett pinsamt och personligt ämne med din partner. Nu måste du även göra det med en helt främmande! Men för läkaren, apotekaren, receptutfärdaren eller terapeuten – är det bara en vanlig dag på jobbet. Tro oss, att söka behandling för ED är inte ovanligt.
Eftersom ED är ett av de vanligaste hälsoproblemen för män, är läkare vana vid att prata om det och att ge råd. Så känn inte att det kommer att bli jobbigt för dem. Du är definitivt inte den första personen de har behandlat för ED.
Att föreslå en hälsokontroll är alltid ett bra förslag att ta upp när man pratar om ED med en partner. Det kan vara så att du eller din partner har ett underliggande fysiskt hälsoproblem som högt blodtryck, högt kolesterol eller lågt testosteron, tillstånd som ofta inte är direkt uppenbara. En fysisk kontroll kan hjälpa till att identifiera orsaken, med de föreskrivna behandlingarna som kan minska eller eliminera symtom som ED.
Att föreslå en hälsokontroll är alltid ett bra förslag att ta upp när man pratar om ED med en partner. Det kan vara så att du eller din partner har ett underliggande fysiskt hälsoproblem som högt blodtryck, högt kolesterol eller lågt testosteron, tillstånd som ofta inte är direkt uppenbara. En fysisk kontroll kan hjälpa till att identifiera orsaken, och de föreskrivna behandlingarna kan minska eller helt eliminera symtom som ED.
Ha ett öppet sinne till erektil dysfunktion
Erektil dysfunktion orsakas inte alltid av en underliggande fysisk problem. Ibland handlar det mer om vårt mentala välbefinnande, vår självförtroende och våra känslor kring sex. Du kanske upplever att du har svårt för att behålla erektionen tillsammans med din partner trots att du är starkt attraherad. Ni båda tar en paus från sexet och går och lägger er. Sedan vaknar du med morgonstånd! Fall som dessa kan vara riktigt frustrerande för personer som lider av erektil dysfunktion. Du vet att din utrustning fungerar, men det finns någon form av mental blockering som hindrar den att den fungerar. Ibland måste man undersöka sina inre känslor tillsammans med sin partner för att få det att fungera.
Det är ett fenomen som tenderar att påverka unga män med erektil dysfunktion, där vanliga karaktärsdrag hos en person under 40 år som lider av det inkluderar en psykiatrisk diagnos som ångest eller depression. Så det är verkligen viktigt att diskutera din mentala hälsa med din partner eller stödja din partner om de upplever erektil dysfunktion och att kontrollera deras välbefinnande. Om din partners erektil dysfunktion har stört er relation måste du vara medkännande och inse att sexuella problem kan vara ett symtom på en större kris, som depression, utbrändhet på grund av stress eller en ångeststörning. Du bör alltid ta upp dina känslor i en relation och inte bara lida i tystnad.
Du kanske vill prova att gå på sexterapi eller kognitiv beteendeterapi. Genom att arbeta igenom dina känslomässiga problem och din mentala hälsa med någon professionell kan de tankemönster och dolda känslor som leder till ED förstås och undvikas.
Att arbeta ihop för att förbättra den erektila dysfunktionen
Att prata är viktigt, men ibland kan handling göra mer. Att göra aktiviteter tillsammans som ett par kan verkligen hjälpa till att förbättra hälsan, både fysiskt och mentalt. Ofta kan erektil dysfunktion orsakas av en stillasittande livsstil som förvärras av rökning och alkoholkonsumtion – så varför inte göra den livsstilsförändringen tillsammans?
Att vara aktiv är ett fantastiskt sätt att inte bara förbättra din hälsa och ha roligt, utan också att skapa en emotionell bindning och spendera tid tillsammans utan att tänka på sex. Träning kan också hjälpa vid erektil dysfunktion, eftersom det förbättrar blodcirkulationen, hjälper dig gå ner i vikt och även stärka din mentala hälsa – vilket kan leda till en bättre erektion. Prova att utöva en sport tillsammans, testa att laga nya hälsosamma måltider som ett team och uppmuntra goda vanor samt sätta upp gemensamma mål, till exempel att sluta röka. Det är mycket lättare att övervinna hinder som erektil dysfunktion när man arbetar som ett team, istället för att vänta på att den andra personen ska lösa det själva utan stöd.
Medicin som kan hjälpa till att behandla erektil dysfunktion
Medicin har gjort stora framsteg när det gäller att behandla erektil dysfunktion, och nuförtiden finns det ett utbud av säkra och effektiva mediciner som används av alla typer av män över hela världen. Eftersom erektil dysfunktion är ett vanligt hälsoproblem, förskrivs dessa läkemedel varje dag och har under årtionden av forskning visat sig vara mycket pålitliga i behandlingen av erektil dysfunktion, med mycket få biverkningar när de tas enligt ordination av en läkare.
Välkända namn på dessa preparat är Viagra och Cialis och Levitra, samt deras kemiskt identiska generiska motsvarigheter Sildenafil, Tadalafil och Vardenafil. För en snabb sammanfattning av de bästa alternativen, kolla in Apotek AYA. Alla dessa läkemedel mot erektil dysfunktion är enkla att beställa online från Apotek AYA. Preparaten levereras Gratis och snabbt hem till dig.
Hur man undviker falsk Viagra, Cialis och Levitra
Se alltid till att beställa från pålitliga onlineapotek som till exempel Apotek AYA. Det finns många oseriösa falska piller som cirkulerar, Var också försiktig med naturliga behandlingar mot erektil dysfunktion som har begränsat vetenskapligt stöd. Apotek AYA säljer endast godkända och väl beprövade preparat.
För att undvika falska piller för behandling av erektil dysfunktion, bör du vidta följande åtgärder:
1. Köp från pålitliga källor: Beställ alltid dina mediciner från pålitliga apotek,
2. Var uppmärksam på priser som verkar för bra för att vara sanna: Om priset på medicinerna är avsevärt lägre än genomsnittet, kan det vara en varningssignal för falska eller olagliga produkter.
3. Undvik okända varumärken: Håll dig till kända och välrenommerade varumärken för behandling av erektil dysfunktion. Det finns flera etablerade och välkända läkemedel, som Viagra, Cialis, Levitra och Kamagra, som har genomgått strikta tester och är godkända för behandling av erektil dysfunktion.
4. Kontrollera produktens förpackning: Noggrant granska förpackningen på medicinen. Kolla efter kvalitetsmärken, korrekta stavningar och rätt information om tillverkare och innehåll. Om något verkar misstänkt eller avvikande, bör du vara försiktig.
5. Konsultera en läkare: Innan du tar några mediciner för behandling av erektil dysfunktion, rådfråga alltid en legitimerad läkare eller specialist inom området. De kan ge råd om lämpliga och säkra behandlingsalternativ.
Att vara försiktig och göra din forskning kan hjälpa dig att undvika falska piller mot impotens och säkerställa att du får säkra och effektiva mediciner för din hälsa.